Fysiotherapie Heusdenhout
Gerofit
Gerofit
GeroFIT is een beweegprogramma voor mensen van 70 jaar en ouder. Blijven bewegen is ook op hogere leeftijd van groot belang. Fysiotherapie Heusdenhout biedt u een op ouderen afgestemd oefenprogramma aan, begeleid door speciaal hiervoor opgeleide fysiotherapeuten.
Na de intake start u in een groepje van maximaal 6 personen en krijgt u advies en informatie over o.a. gezond bewegen, voorkomen van vallen en thuis oefenen.
Het programma bestaat o.a uit:
- Looptraining (met of zonder hulpmiddel)
- Balanstraining
- Valpreventie
- Krachttraining
- Aandacht voor houding
- Spelvormen
Indien u geïnteresseerd bent bieden wij u de mogelijkheid tot het volgen van een gratis proefles.
Voor meer informatie over geroFiT en/of het aanmelden voor een gratis proefles kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Heusdenhout via 076-5873300.